Foco! Saiba como não perder a motivação e manter o foco em seus projetos


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Como manter o foco em seus projetos

Você sabe como não perder o foco em seus projetos?

Na maioria das vezes a única coisa que atrapalha o sucesso e o desenvolvimento de um projeto é, simplesmente, a falta de foco.

Isso acontece com muitas pessoas e pode ser mais prejudicial do que simplesmente fracassar por motivos exteriores.

Foco é a peça fundamental para que qualquer pessoa consiga alcançar o sucesso e realizar com qualidade seus projetos.

Às vezes uma pequena derrota pode ser o motivo para a falta de motivação, mas é preciso saber como manter o foco para que qualquer coisa se realize.

Se você está passando exatamente por isso, saiba que existem algumas técnicas que responderão suas perguntas sobre como não perder a motivação e o foco em seus projetos. Acompanhe!

 

O que é a Distração Sensorial e a Distração Sentimental?

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Excesso de informação pode ser muito prejudicial

Para saber como manter o foco é preciso, primeiramente, identificar que existem dois tipos de distrações e que é normal senti-las.

Mas que elas não podem ser motivo para que você pare suas atividades.

  • Distração sensorial: A distração sensorial é aquela onde sua atenção pode ser desfocada por conta dos acontecimentos, conversas e sons que estão próximos a você.

Você já deve ter passado por uma situação onde sua atenção estava tão direcionada à uma atividade que você ao menos percebeu o que estava ao seu redor. Mas existe a situação contrária, onde é impossível focar em um projeto devido a acontecimentos exteriores.

  • Distração sentimental: A distração sentimental é aquela que acontece quando você não consegue focar em projetos pessoais e profissionais devido à sentimentos. Por exemplo, quando seu filho está com algum problema e você não pode ajudá-lo.

Essa pode ser uma distração muito forte para que você consiga realmente manter o foco e a motivação.

 

Importância do Planejamento para Manter o Foco em Projetos

O planejamento é tido como a peça fundamental para o controle de produtividade empresarial e pessoal.

Por conta disso, antes de realizar qualquer ação do seu trabalho, planeje as atividades e as metas que você terá.

Assim, terá um foco definitivo e poderá seguir uma “agenda de atividades”.

Veja quais são os benefícios que um bom planejamento pode proporcionar além do auxílio na motivação.

  • Aprimoramento nas suas ações.
  • Melhor rendimento e maior controle do tempo.
  • Maior eficácia na execução de atividades.

 

Dicas para Manter o Foco em Seus Projetos

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Foque no que é realmente importante

Essas dicas são fundamentais para que você saiba como não perder a motivação.

Os passos podem ser considerados difíceis de seguir nos primeiros momentos, mas a presença de motivação está diretamente relacionada com o seu descanso físico e mental.

  1. Abandone o excesso de estresse: É muita irresponsabilidade com sua própria saúde ficar irritada ou triste com situações que você não pode controlar. Isso fará com que você se sita cada vez mais cansada e não terá motivação ou força para trabalhar nos seus próprios projetos.

 

  1. Não seja pessimista: Se você espera que tudo dê errado antes de realizar isso será um dos principais motivos para que você pare de realizar qualquer outro projeto.

 

  1. Respeite seu próprio tempo: Não fique se comparando com pessoas que tem, por exemplo, a mesma idade que você e possuem projetos realizados. Lembre-se que o seu só se realizará se você mesma for atrás, então pense sempre em você nesse momento.

 

Respeite suas imitações, seus desejos e sua realidade antes de tudo.

  1. Seja paciente: A impaciência e o desejo de conseguir tudo muito rápido pode ser o principal motivo da sua frustação e falta de motivação. A principal forma para saber como manter o foco é trabalhar o que não fazer para não perde.

 

Espero que as dicas possam ajudá-los no sucesso de seus futuros projetos. Até a próxima!

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